์๋์ ์ ์์น๊ตญ์ ๊ณต๊ตฌ
์๋์ ๊ณต๊ตฌ ๋ชจ์์๋์ ์์น๊ตญ์
11/9 ์คํ ์์
์๋์ ์ ์์น๊ตญ์๋ ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋์ ์ ๊ฑด๋ฉด์ ์จ์ ๊ด์ฌ์ ๋ฐ๊ณ ์๋ ์ ํ์ ๋๋ค. ํ ๊ทธ๋ฆ 123kcal๋ก ๊ฐ๋ณ๊ฒ ๋์ค ์ ์๊ณ , 2์ธํธ ์ด์ ๊ตฌ๋งค ์ ํฌ์ธํธ 1์ฒ์ ํํ๋ ์์ต๋๋ค. 11์ 9์ผ ์ค์ 10์ ์คํ์ด๋ผ ์ผ์ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฑ๊ธฐ์๋ ๊ฒ ์ข์ต๋๋ค.
๊ตฌ์ฑ ํธ๊ธฐ
| ๊ตฌ์ฑ | ์ ๊ฑด๋ฉด ์์น๊ตญ์ ํจํค์ง, ๊ทธ๋ฆ ์์ด ํ ๊ทธ๋ฆ ์กฐ๋ฆฌ |
|---|---|
| ์์ฌ๋ฃ | ๊ตญ์ฐ ์์ฌ๋ฃ ์ฌ์ฉ, ๋ฐ๊ฐ๋ฃจ ๋ฏธ์ฌ์ฉ |
| ์ด๋ | 1๊ทธ๋ฆ 123kcal |
| ์ธ์ฆ | ๊ธ๋ฃจํ ํ๋ฆฌ ์ํ์ฑ์ ์ ํต๊ณผ |
| ์ฉ๊ธฐ | ์ฒ์ฐ ํํ 100%, ์ ์ฐฉ์ ๋ฏธ์ฌ์ฉ |
| ํํ | ์ ์ฐฉ์ 10๋ช ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 2ํฌ ์ฆ์ |
| ํํ | 2์ธํธ ์ด์ ๊ตฌ๋งค ์ ์์ฌ๋ชฐ ํฌ์ธํธ 1์ฒ์ |
| ์ด๋ฒคํธ | ๋๊ธ ์ถ์ฒจ 5๋ช ์์น๊ตญ์ 2๊ฐ์ฉ ์ฆ์ |
| ๋ถ๋ฅ | ๋จน๋ฐฉํ |
์ธ์ ๊น์ง?
11์ 9์ผ(์)์ ์์ํฉ๋๋ค.
์๋์ ์ ์์น๊ตญ์