ํธ์ํ ๊ณต๊ตฌ
bodyand ๊ณต๊ตฌ ๋ชจ์bodyand ํธ์ํ
11/5๋ถํฐ
ํธ์ํ์ ํ์ฒด ๊ด๋ฆฌ์ ์ฝ์ด ์ด๋์ ํจ๊ป ์ฐพ๋ ์ฌ๋๋ค ์ฌ์ด์์ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์ต๋๋ค. ๋ง์ฌ์ง์ ์จ์ด, ์ด๋ ๊ธฐ๋ฅ์ด ํ๋๋ก ๋ฌถ์ฌ ์๋ค๋ ์ ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์คํ ์ฒซ๋ ํํ์ด ์์ด ๊ด์ฌ์ด ๋ชฐ๋ฆฌ๋ ํ๋ฆ์ ๋๋ค.
๊ตฌ์ฑ ํธ๊ธฐ
| ๊ตฌ์ฑ | EMS 6๊ฐ์ง ๋ชจ๋, 3๋จ๊ณ ์จ์ด(40ยท45ยท50โ) |
|---|---|
| ๊ธฐ๋ฅ | ๋ฐ ๋ง์ฌ์ง, ์จ์ด ๊ด๋ฆฌ, ํธ์์คํ ์ฝ์ด ์ด๋ |
| ์ฌ์ฉ ๋ถ์ | ๋ฐ, ์ข ์๋ฆฌ, ํ๋ฒ ์ง, ์๋ฉ์ด, ํ |
| ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ์ | ์์์ ๋๋ ์์ ์์ง์ด๋ฉฐ ์ฌ์ฉ |
| ํํ | ์คํ ์ฒซ๋ ์ ๊ตฌ๋งค์ ๋ฆฌํํ ๊ฒ ์ฆ์ |
| ๋์ | ํ์ฒด ๋ถ์ข , ๋ค๋ฆฌ ๋ผ์ธ ๊ณ ๋ฏผ, ์๋ฐ ๋์ฆ, ์ด๋ ์๊ฐ์ด ๋ถ์กฑํ ์ฌ๋ |
| ๋ถ๋ฅ | ๋ค์ด์ดํธยท๊ฑด๊ฐ |
์ธ์ ๊น์ง?
11์ 5์ผ(๋ชฉ)์ ์์ํฉ๋๋ค.
ํธ์ํ